Είπα να γράψω λίγο για την παχυσαρκία. Προσωπικά δεν έχω κανένα πρόβλημα με το σώμα μου αλλά είδα πρόσφατα μια έρευνα που αναφέρει ότι :
Η παχυσαρκία στα παιδιά και στους έφηβους έχει αυξηθεί δραματικά κατά τις τελευταίες δεκαετίες στις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου.Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που μας έρχονται από τις Ηνωμένες Πολιτείες μεταξύ 16 έως 33% των παιδιών και εφήβων είναι υπέρβαροι. Κάθε χρόνο στη χώρα αυτή πεθαίνουν 300000 άτομα λόγω παχυσαρκίας, κακής διατροφής και έλλειψης σωματικής άσκησης. Το ετήσιο οικονομικό κόστος λόγω της παχυσαρκίας ανέρχεται σε 100 δισεκατομμύρια δολάρια.
Μπορείτε να βρείτε δύο ενδιαφέρονται άρθρα για την Ελλάδα Εδώ και Εδώ
Πέρα από αυτά που γράφουν οι επιστήμονες εγώ για άλλη μια φορά θα δανειστώ μια φράση των Αρχαίων Ελλήνων “Νους υγιής εν σώματι υγιεί” Στο σχολείο έχουν φροντίσει (λέμε τώρα) να μας καλλιεργούν και πάρα πολύ το νου με 7 ώρες συνεχόμενες και 10 λεπτά διαλύματα. Δεν θα λύσω το παιδαγωγικό θέμα εγώ αλλά μήπως θα έπρεπε να μπουν λίγο περισσότερες ώρες γυμναστική; Σε τι ωφελούν οι 6 άρες αρχαία την εβδομάδα και η 1 ώρα γυμναστική στην 1η Λυκείου; Χρόνο ελεύθερο από ότι καταλαβαίνω τα παιδιά δεν έχουν (εγώ προσωπικά έχω) αντί να κοιμόμαστε στο σχολείο μήπως να αυξάνονταν οι ώρες που έστω αναγκαστικά κάποιος να κουνήσει τα πόδια του;
Ίσως δεν είμαι αντικειμενικός σε αυτό το θέμα επειδή είμαι αθλητής, αλλά δεν νομίζω ότι είναι κακό κάποιος να ασκείτε και ας μην του αρέσει εφόσον του κάνει καλό. Αν το δούμε και από την άλλη μεριά και εγώ αναγκάζομαι να κάνω αρχαία και ας μην μου αρέσουν επειδή <<θα μου κάνουν καλό>>. Επίσης, ένα μάθημα ή έστω κάποιο προ γραμμα από το υπουργείο για την σωστή διατροφή θα ήταν πολύ ενδιαφέρον.
Έχετε δει κανέναν χοντρό γέρο; Δεν είναι τυχαίο για αυτό σιγά σιγά μήπως να αρχίζετε να τρέχετε λίγο;
